50代女性 主婦

私は体が硬いのですがスクールでは無理をせずにできるので通いやすいです。 呼吸を深くしていくうちに体が以前よりも柔軟になれたと思います。 レッスンを受けた後はスーッとして気持ちがいいです。 マッサージを受けたような感じです。