📺 台湾でも出版 深堀真由美先生の『 ポチャ★ヨガ (大和出版) 』 第2回 ☞ らくだのポーズ

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台湾でも出版!!

深堀真由美先生 の著書

『 ポチャ★ヨガ(大和出版)』が YouTube に UP されました☆

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第2回目 は 『 らくだのポーズ 』 🐪 🐪

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やさしい らくだのポーズ から行いたい方は

いちど YouTube チャンネルを見てから

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かかとを立てて行うスタイル か

 腰‣お尻のあたりに手を当てるスタイルで

行うようにしてみてください☆

(^_-)-☆

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イメージ (36)

書籍について ☞ こちら ☆